【健康快乐人】膝关节炎 (第五集) 控制体重尤爲重要

在对上两次的《健康快乐人》环节裏，我们谈到可减少膝关节炎发病率的数种运动，包括走路、在水裏运动，和在家中都可以做的运动。

Weight management is very important to have healthy knees. Source: Pixabay / JerzyGorecki

今天是关于膝关节炎这方面的最后一集，温楚良和注册物理治疗师吴黄玉桂 (Rosanna) 会和大家探讨一下，体重的控制对膝盖的健康的重要性。

究竟大家可从哪方面着手控制体重呢？请一齐听下这集《健康快乐人》。