“我妈60多岁，开始迷上看短剧，一刷就是几个小时，吃饭、做家务都要看，根本停不下来。”
“丈母娘沉迷养生主播，花大价钱买保健品，一劝就吵架。”
“我爸起床第一件事就是在几个APP签到打卡做任务，刷一天能赚5毛钱。”
您是否也经历过相似的场景？
在华语互联网生态下，中老年群体究竟有多沉迷网络？
最新数据显示，在中国，超过60岁的网民规模达1.61亿，互联网普及率达52%。
第三方平台QuestMobile的数据显示，银发人群月人均使用时长达129小时，换算下来每天超过4小时，深夜0点仍有超过30%的银发用户活跃在线。
其中，短视频的使用时长占比高达35.1%。
国际证据表明，老年人使用手机的时间正在增加。YouGov最近的一份报告发现，大约五分之一的65岁以上美国人现在每天花五到六个小时看屏幕——这一比例与其他年龄段的人相当。
在澳大利亚，相关研究有限，最近一次针对不同年龄段人群屏幕时间的全国性研究是由澳大利亚通信和媒体管理局于2021年发布的。
该研究发现，新冠疫情爆发后，65 岁以上的澳大利亚人开始更多地参与在线活动，因为疫情吸引了更多老年人上网寻求交流和娱乐。
有些问题对老年人的网络安全影响尤为严重。例如，不同年龄段的人更容易受到网络诈骗的侵害。
根据澳大利亚竞争与消费者委员会 （ACCC）的 ScamWatch 数据显示，2025 年，65 岁及以上的澳大利亚人因诈骗损失超过8400万澳元，而25至34岁的人损失了2770万澳元。
ACCC此前曾报道，许多老年人因社交媒体上的诈骗活动而蒙受重大损失。
澳大利亚养老服务机构The CareSide的一项研究也发现，不同年龄段的人识别人工智能生成内容的能力显著下降。18至29岁人群在测试中的平均得分为79.8%，而65岁及以上人群的平均得分为65.5%。
如果您是子女，您是否为长辈的“手机网瘾”感到焦虑？如果您是长辈，您每天使用手机多久？是为了消遣、社交，还是获取信息？
《生活相对论》热线节目每周一早晨8:30在SBS普通话电台播出。欢迎拨打热线1300 799 323，或发送短信至0448 799 323，参与节目，分享观点。
请听音频：
欢迎下载应用程序SBS Audio，订阅Mandarin。
您也可以通过YouTube、Apple Podcasts、Spotify等平台随时收听SBS普通话播客，在 YouTube, X , Instagram，微博和微信平台关注SBS中文，了解更多澳洲新闻。
