【对话后浪】迎面吹来“走近科学”的“妖风”

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Two kids dressed up in ghost costumes go trick or treat at haunted house for Halloween. Source: Getty / Getty Images/quavondo

睡眠好的，总是睡得同样的香甜，而失眠的总是有失眠的千万种不同，尤其是在对抗失眠的路上，更是各出奇招。

王皓老师扫盲解释，为什么自己听不到自己打呼噜。他也同时回想起了自己身边那些拥有各种睡眠“神技能”的人。

嘉宾高律师家中尚有三个年幼的孩子，但还能同时处理好繁忙的律所工作，河洋的方法则是隔一时间换一个房间、换一张床来配合自己的睡眠。但做客本期节目的姚老师可以在办公室随便一张椅子就能拥有一个短暂却高质量的小憩。