提高英語水平最好的方法之一就是每天聆聽和每天練習。 SBS《學英語（Learn English）》播客可以幫到你。它將提高你的英語會話能力、理解能力、讓你與澳洲接軌。
本集內容適合中等程度英語學習者。收聽之後，請嘗試完成頁面下方的小測驗以評量你的學習成果。你亦可在 Facebook 上關注我們以獲取更多訊息！
學習筆記 (Learning notes)
這些語句讓你更自信，與他人分享工作中的小成就：
- I finally sent that email I’ve been putting off.
- Give yourself a pat on the back!
- I even treated myself to chocolate..
- Good on you!
- Nice work!
- Now use that small win to build some momentum.
- One step at a time.
- I’m slowly getting there.
- Keep the ball rolling with that win.
- I’m getting there, slowly but surely.
- I’m making steady progress.
口語表達 (Colloquial expressions)：
To put something off
因為覺得太難或不想面對而推遲事情
To give yourself a pat on the back
拍拍自己的背，為自己感到自豪。通常在完成了一件事，即使只是小成就後表達。
To treat yourself
犒賞自己，例如吃塊朱古力、喝杯咖啡、休息一下，或做任何令自己開心的事。
To build momentum / keep the ball rolling
靠一個小勝利推動前進
To do things one step at a time
每次專注做好一小部份，而不是試圖一下子完成所有事
Slowly getting there / making steady progress
逐步改善或一步一步達成目標。
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