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【SBS Examines】大自然能助人應對孤獨嗎?

Two people pose in front of two collaged pictures on green nature

墨爾本一項研究發現「自然處方」(nature prescribing) 有助減輕性小眾 (LGBTQIA+) 移民及難民的孤獨感。 Credit: Olivia Di Iorio / Nerkez Opacin

最近一項針對性小眾 (LGBTQIA+) 尋求庇護者及難民的研究中發現,大自然不僅是大家聚會的地方,更成為一個讓參與者感到安全、不會受到質疑或批判的環境。


Published

By Olivia Di Iorio

Presented by Yee Ching Gloria Lau

Source: SBS




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最近一項針對性小眾 (LGBTQIA+) 尋求庇護者及難民的研究中發現,大自然不僅是大家聚會的地方,更成為一個讓參與者感到安全、不會受到質疑或批判的環境。


Ian Seal 是墨爾本支援性小眾 (LGBTQIA+) 難民及尋求庇護者組織 Many Coloured Sky 的行政總監。他向 SBS Examines 表示,孤獨感是這個群體面對的一大問題。

「對很多人來說,來自相同文化背景的人反而是他們在澳洲最缺乏安全感、也最難建立連結的人,因為那些人所代表的文化,正正是他們不得不逃離的文化。」

「我們社群中很多人都談到,他們彷彿必須作出選擇:究竟要繼續與自己的文化背景、家人和社群保持聯繫,還是要在 LGBTQIA+ 社群中尋找自己的位置?」

11 年前從越南移居澳洲的非二元性別者 Mim (They/Them),就曾面對這樣的掙扎。

「當時我非常害羞,而且英語能力有限,所以大部分時間都只與越南社群的人來往。我也試圖隱藏自己的性傾向和身份認同。」

後來 Mim 受邀參加一項為期八周的大自然體驗計劃,與另外 36 名 LGBTQIA+ 難民及尋求庇護者一同參與。

參加者一起觀鳥、分享餐點、在戶外進行反思活動、沿著海灘散步,以及參與園藝活動。

研究負責人 Nerkez Opacin 向 SBS Examines 表示,計劃結束後,參加者的孤獨感有所減少,而他們與大自然的連結則有所提升。

「大自然提供了一個中立且不帶批判的空間,讓人能建立連結。」

Mim 表示自己透過這項計劃以一種輕鬆而自然的方式認識新朋友,並與社群建立聯繫。

「大自然具有療癒力量,讓我感到平靜。」

在今集 SBS Examines 內容我們探討大自然能如何幫助人緩解孤獨感。


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