【膠質滿瀉】藥膳鳳爪

藥膳雞腳

藥膳雞腳 Source: 下廚房

冬天凍冰冰?無有怕!一齊試試動手做藥膳雞腳,既暖身,又滋補。《美食速遞》中,李太與盧婉霞分享有關做法。


材料:

急凍大鳳爪 450克、生豬皮 75 克

A味料:

清水 900克、幼鹽 1 湯匙、雞粉 ½ 湯匙、砂糖 ¼ 湯匙、味粉 1/3 湯匙、當歸片 2 片

B味料:

清湯 600克、 豬皮 75 克、鳳爪 2 隻

C味料:

當歸 1片、黨參片 2 片、紅棗 2 粒、杞子 10粒

D 味料:

雞粉 ½ 湯匙、幼鹽 ½ 湯匙

做法:

1.鳳爪剪去指甲,放入煲裡,加入蓋頂的清水,煲滾,轉慢火烚 5 分鐘,,熄火,浸 40 分鐘,取出鳳爪,用清水洗 15 分鐘。

2.煲滾味料 A,待涼,加入鳳爪,置室溫或冰箱存放 6 小時。

3.洗淨味料 B 的豬皮,而鳳爪則斬成條狀,加入清湯裡,隔水加蒸 40 分鐘。

4.加入味料 C 再蒸 20 分鐘,取出,加入味料 D,調勻,便成藥膳湯料。

5.食用時取出浸煮的鳳爪, 1 開 2 ,再加入蓋頂的藥膳湯料,加入微波爐加熱 1 分鐘,即可享用。
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Source: SBS cantonese
香港有多年烹飪和教授煮食經驗的「李太」李王美芳女士,為 SBS 電台廣東話節目主持「美食速遞」多年。

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