澳大利亞官方建議最近從中國返回或者跟確診感染者有接觸的人士，如果自我隔離，不應去任何公共場所，尤其是工作單位、學校、幼兒園或大學。只有通常住在家裡的人應在家中居住，外人不得進入家中。在家隔離時，沒有必要戴口罩。儘可能請那些不需要自我隔離的朋友或家人，為您提供食物或其他必需品。如果您必鬚離家，比如尋求醫療救治，則要儘可能帶上外科口罩。
特約記者焦璐說，噹局對宅家隔離的人士在14天的防疫隔離期間如何保持營養均衡，擁有健康的生活方式和積極心態都給出了詳細建議，包括購買一些可以儲存的食物，保持充足休息充足營養，適噹開窗通風，共用區域注意消毒，避免焦慮情緒等。歡迎點擊封面圖片，收聽她跟吳音的詳細介紹。
