【COVID-19報道】 宅家每天做伏地挺身 傳遞精神健康意識

酷愛健身運動的Cotten楊最近每天都在朋友圈髮送一個小視頻，內容都是他在做25個伏地挺身（push up）。 楊先生每天還會提名1人，被提名的人從第二天開始，也每天要做25個伏地挺身，併每天提名另一個人。 點擊圖片收聽詳細報道。

Cotten說：“這個小活動旨在引起人們對精神健康意識，希望可以在大家宅家期間，一傳十，十傳百地進行下去。”

Cotten現在已經連續上傳“25個伏地挺身秀”十幾天了，併且提醒、激勵了很多人堅持運動的習慣。

他說，有時候最難的就是鼓勵枕邊人，以及家裡的孩子們一起運動。

但是這次由於宅在家中時間較長，他終於成功鼓動他的妻子和兩個女兒，以及家中的狗狗每週末都出去跑步。

有意思的是，楊先生家中的這條漂亮的白色寵物狗，每次噹他在錄視頻時，都會守在鏡頭前。

噹然，有時候為了增加難度，楊先生的小女兒也會坐在爸爸背上，陪他錄像。

不久前，新州的社交隔離措施允許人們探望朋友，Cotten還和前來看他的朋友一起錄制了一次“25個伏地挺身秀”，兩個年輕爸爸的背上坐著一個各自的孩子，場面非常歡樂。

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