新年決志要務實 不需太苛刻自己05:36Experts are urging people to be kind to themselves while in the process of making changes in the New Year. Source: Photo by Zoe Ra on UnsplashSBS廣東話節目View Podcast SeriesFollow and SubscribeApple PodcastsYouTubeSpotifyDownload (10.27MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android 今天是元旦,也是大家仔細檢討希望在本年應實現什麽目標的最佳時機。對許多人來說,他們的新年決志,都會著重改善自己的健康,但是專家們呼籲大家,在實現這些決志的同時,謹記善待自己,不要對自己太過苛求,今天落實不了決志,還有明天、後天...詳情請聼溫楚良以下這節報導。瀏覽更多最新時事資訊,請登上廣東話節目 Facebook 專頁,或訂閱廣東話節目 Telegram 頻道 。分享Latest podcast episodesSBS廣東話新聞(2025 年 9 月 6 日)【解識澳洲】能拯救生命的子宮頸篩查SBS晚間新聞(2025年9月5日)【瀛寰搜奇】波蘭「搶帽男」富豪遭圍剿 還帽道歉求原諒