【晨光再現】照顧者如何照顧自己07:38 Source: Getty/MaskotSBS廣東話節目View Podcast SeriesFollow and SubscribeApple PodcastsYouTubeSpotifyDownload (13.98MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android 晨光關懷協會輔導總監張有倫先生講述作爲照顧者可以如何照顧自己,釋放壓力。分享Latest podcast episodesSBS晚間新聞(2026年1月2日)【大家都有壓力】2026年多項政策調整將令家庭開支大增【國家人工智能計劃】大企業老闆憂阻礙本地AI發展SBS廣東話新聞(2026 年 1 月 2 日)