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美食速遞:牛蒡蓮子豬尾骨湯

牛蒡蓮子豬尾骨湯
牛蒡蓮子豬尾骨湯

新年期間,大吃大喝乃是人之常情。 不過,吃劑了就應該飲碗湯水,清清腸胃。 因此,李太及曾小碧為大家介紹一款能夠降血壓的湯水-牛蒡蓮子豬尾骨湯,讓大家補補身,請即收聽!


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By Elsa Tsang

Source: SBS



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新年期間,大吃大喝乃是人之常情。 不過,吃劑了就應該飲碗湯水,清清腸胃。 因此,李太及曾小碧為大家介紹一款能夠降血壓的湯水-牛蒡蓮子豬尾骨湯,讓大家補補身,請即收聽!


材料

 

牛蒡 225克

紅蘿蔔 300克

豬尾骨 450克

乾蓮子 75克

薑片 2片

 


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