美食速遞：牛蒡蓮子豬尾骨湯

新年期間，大吃大喝乃是人之常情。 不過，吃劑了就應該飲碗湯水，清清腸胃。 因此，李太及曾小碧為大家介紹一款能夠降血壓的湯水－牛蒡蓮子豬尾骨湯，讓大家補補身，請即收聽！

牛蒡蓮子豬尾骨湯

材料

 

牛蒡 225克

紅蘿蔔 300克

豬尾骨 450克

乾蓮子 75克

薑片 2片