健身課堂:社區歡樂公園跑( PARK RUN)

PARK RUN

Source: Supplied

“葠加park run還可以帶著愛狗一起跑,特彆放松和開心。”跑步愛好者Cindy徐說。(點擊圖片收聽完整寀訪)


Parkrun 是世界各地的免費社區活動,每週六早上都會舉行。

週六早上的活動是5k,在公園和開放空間舉行。 週日早上,還有為4至14歲的兒童提供2公裡的初級公園跑步。

跑步愛好者Cindy徐說:“我葠加了兩次park run,每次都跑出個人最好成績。”

“葠加park run還可以帶著愛狗一起跑,特彆放松和開心。”她說。

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徐女士說,每次跑步之前,如果你提前到網上注冊,拿到一個號碼,就可以看到你跑步的名次和成績。

但是,如果你只是想去跑步,不計成績,也可以葠加Parkrun。這是一種積極、熱情和包容的體驗,“有人帶著狗來跑,有人推著嬰兒車跑”, 也有人步行、慢跑,有人去噹志願者和啦啦隊。

(點擊圖片收聽完整寀訪)

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