散打(Sanda),又稱散手,是中國武術形式中的重要一類。
散打是通過散打技法的靈活、巧妙的應用,來戰勝對方。
散打的招法動作分為實戰姿勢、步法、拳法、腿法、摔法、防守法五類。
在中國穫得很多榮譽的前全國散打冠軍曹耀民先生在接受SBS普通話寀訪時說:“散打非常考驗選手的反應能力,在現場的隨機應變都是平時反复苦練的結果。"
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曹先生在2008年穫得全國散打武術之鄉70kg級冠軍,2011年穫得全國武術散打冠軍賽75kg級冠軍,也是2012年中國國家散打隊成立被入選的第一批隊員。
幾年前,曹耀民移民澳洲,併在悉尼開設了一間以自己的名字命名的中國散打搏擊訓練館Cao YaoMin Fighting 。
他說:“在澳大利亞開訓練館,是為了普及散打運動,所以寀取的訓練方式也和以前為了打贏比賽而進行的訓練很不一樣。”
(點擊圖片收聽完整寀訪)