水肺潛水是指潛水員自行攜帶水下呼吸系統所進行的潛水活動。
擁有水肺潛水教練證的劉虹麟女士說，水肺潛水和自由潛水的區彆是：“自由潛水好比跑步，水肺潛水好比開車。”
因此，學習水肺潛水，需要熟悉很多裝備。
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健身课堂:自由潜水
與此同時，潛水一定要叫上一個夥伴（buddy）。
“你的夥伴可以在你被水草纏繞時幫你割斷水草，可以在你的氣瓶不能正常工作時與你分享他的氣瓶，起到至關重要的安全保障。”她說。
虹麟還提醒大家，去潛水時請選擇保護區的水域，以免被過往的船只誤傷。
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（潛水運動有風險，請勿在沒有專業人士指導的情況下自行嚐試。本節目內容僅供葠考）
