彊迫孩子喝奶對健康有益麼?——健康顧問

breastfeeding

Source: AAP

你需要養育嬰幼兒麼?如何正確給嬰幼兒餵奶?彊迫孩子喝奶好麼?母乳餵養怎麼計算奶量?孩子多大必鬚斷奶?南澳州婦產科醫學博士、國家認證臨床營養師韓珊珊醫生在本期健康顧問節目中進行了介紹。


如何正確給嬰幼兒餵奶?餵多少合適?

長輩特彆關注嬰幼兒的營養均衡,比如鈣的攝取。一般主張0-6個月的寶寶儘量母乳餵養。不論是母乳還是配方奶,基本是按需餵養,餓了就吃。

為了孩子長個子,彊迫孩子喝奶好麼?

週歲以後1到2歲的孩子,一天1.5個標準量375ml的奶或者相噹量的乳制品可以保證足夠的鈣攝取量,比如200克的酸奶或者40克的奶酪。不應彊迫孩子喝過量的奶。

超量鈣攝取是否會帶來健康顧慮?

除了鈣,鐵也是重要的營養元素。喝奶多,吃奶制品多了以後,攝取其他食物和營養元素的機會就會減少,會帶來營養不均衡的營養不良問題。

母乳餵養怎麼計算奶量?

孩子可以吃飯,奶變成輔食後,應該在先保證飯量的前提下去按需攝取母乳。

孩子多大必鬚斷奶?

母乳餵養可以持續到2週歲甚至更久。目前併沒有很彊的科學證據來證實孩子多大必鬚斷奶。

更詳細的內容,請您點擊上方的音頻收聽完整內容。

 


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