研究稱：睡眠可影響人的健康和心情

Adorable mixed race newborn fast asleep on a large book with a pencil in his hand. Source: iStockphoto

睡得香勝過多賺錢？ 多項研究表明：睡眠時間和質量可以決定一個人是否健康快樂。抑鬱，焦慮和壓力都和睡得不好有關系。 下面請聽陳芸的分享。睡個好覺，從這個週末開始吧。

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