今天考試太難了，吃碗麻辣燙壓壓驚。吃貨們想過自己可能的對食物的情緒依賴是怎樣養成的嗎？最近挪威大學對此做了一番研究,原來化悲痛為食欲多半是小時候被媽媽嬌慣出來的。
挪威大學心理學院副教授Silje Steinsbekk的研究主要致力於理解衝動飲食與兒時習慣的關系。衝動飲食，大多指人在受到負面情緒影響時，不由自主的過量攝取不健康食品。所謂的生氣時候喝悶酒，失戀了狂吃冰淇淋，大概就是衝動飲食了。
Steinsbekk教授和糰隊在挪威抽取了801位4歲的兒童，併且跟踪觀察他們至6歲、8歲和10歲，以研究這些兒童的父母的餵養習慣對他們自身飲食習慣的影響。
他們髮現，有些父母在孩子哭鬧的時候，習慣用餵食來讓孩子平靜下來。由於這時餵給孩子的食物大多是甜食，孩子吸收過多的卡路裡，很容易超重。
一哭鬧就餵吃，這些孩子長大後用食物抵抗負面情緒的傾向也更彊。這樣教養出的孩子，也更加易怒。
做父母不易。特彆是在公共場合，孩子突然大聲哭鬧，父母噹然想要在最短時間內讓孩子平靜下來。可是專家還是建議，一哭鬧就餵吃治標不治本，父母可以考慮其它更加合理的方法。
首先，孩子哭鬧可能是在測試父母底線，這時候父母要有耐心，可以輕聲細語的和孩子講話，或者給孩子一個擁抱。這樣做，可以教會孩子自己控制自己的情緒，而不是靠食物。
Steisbekk教授提醒說，他的這項研究對象都是挪威人，而且大多受過良好的教育。大家在了解研究結果時也請注意研究的局限性。
你有什麼好方法解決孩子哭鬧的問題？你或身邊的朋友會衝動飲食嗎？
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