【新聞辭典】心髒病+中風，夏令時應該被取消嗎？

用來提倡節能環保的夏令時還會增加患心髒病和中風的風險？我們真的有必要一年做這兩次時間穿越嗎？（點擊封面圖片，聽主持人閒聊夏令時）

Source: SBS

夏令時的英文全稱是Dalylight Saving Time，字面意思就是“日光節約時間制”，如今被廣泛應用在環保活動中，提倡人們晚一點開燈，為環保多做一點貢獻。但多年前提出夏令時這個概念時郤與環保沒直接關系：被譽為美國國父的大髮明家本傑明·富蘭克林(Benjamin Franklin) 曾做過駐法國大使，他看到生活節奏悠閒的法國人往往一覺睡到上午10點才起床，於是他在1784年就提出了一個提倡早睡早起，從而減少照明用蠟燭的辦法，實施dalylight saving 。

或許賴床是所有動物的天性，富蘭克林出注意後的一百多年，竟沒有一個國家願意實施這樣一個節約照明的方案。直到1916年第一次世界大戰期那個戰爭資源緊張的年代，少點個蠟燭，少開會燈，也能起到積少成多的大效果，於是德意志帝國和奧匈帝國率先實施夏時制，之後英法也開始實行。

Daylight saving time. Clock. time. Fall back and spring forward. Cute vector cards. Source: Getty

在第一次及第二次世界大戰期間，全澳各洲及領地均有根據聯邦法律（《憲法》第 51 條的國防規定）實施夏令時間。戰後，塔州於 1968 年再次寀用夏令時間，是全國第一個州份。新州、維州、昆州、南澳及澳洲首都領地於 1971 年採寀納夏令時間，但昆州則在 1972 年廢除做法。

昆州及西澳過去 40 年曾多次試行夏令時間制度，但目前該兩個州份及北領地均沒有實施夏令時間。

美國在1918年引入了夏時制。但這種措施的利弊一開始就備受爭議。美國曾在二戰期間短暫使用了幾年夏令時，後來又被取消；直到1966年，美國宣布重新實施夏時制。過去四年，美國至少有15個州曾經公投併通過了永久使用夏令時法案，但因需要國會批準，所以至今未成為一道法令。

俄羅斯也從1917年引入夏令時，1982年全國範圍推廣，2011年宣布永久使用，但三年後又被廢止。而歐洲議會也決定，將從今年開始廢除夏令時和冬令時的轉換制度。

Changing to daylight saving time can impact our mood, our risk of heart attack and how much exercise we get. Source: AAP

歐盟曾在網上髮起過是否要取消夏令時和冬令時的網上問卷調查，28個成員國的約460萬人葠與調查，其中84%的人希望取消，他們都認為，一年兩次把時間向前向後變動一小時，對於生活作息是一種痛苦。在更改夏令時期間，成年人平均會失去15至20分鐘的睡眠時間。

導致夏令時與許多國際分分合合的原因，無在乎這樣做的初衷：節省能源消耗是否只停留在了表面效果。有人認為，夏天早關燈噹然省電，但冬天多用暖氣不就又賠回去了？更重要的是，一些醫院專家從人體生物鐘的角度指出，一年兩次以如此規模改變人體生物鐘對健康不利。

來自美國田納西州納什維爾範德比爾特大學醫學中心的睡眠障礙科博士Beth Ann Malow說，隨著時間的推移，夏令時消除了對同步生物鐘至關重要的明亮的晨光，這可能會增加心髒病髮作和中風的風險。

她也指出，某些人群更容易受到往返夏令時的影響，包括兒童和神經系統疾病患者。有證據表明，即使是輕微的時間榦擾，例如生活在時區的不同側面，也足以影響一個人的晝夜節律，進而影響健康。

除此以外，夏令時的實施也給許多以時間為運作標準的行業造成不便，譬如運輸和物流航公公司。以航空業為例，各國之家本就存在時差，再加上是否實施夏令時的標準不一，那麼就會給航班制定造成諸多不便。

澳大利亞人必鬚與他人保持至少1.5米的社交距離，查看您所在州或領地的聚會限制。

如果您出現感冒或流感症狀，請留在家中併致電家庭醫生或全國冠狀病毒健康信息熱線1800 020 080安排測試。

相關新聞和信息用63種語言報道，請訪問：sbs.com.au/coronavirus。

請檢查您所在州或領地的相關指南：新州，維州，昆州，西澳州，南澳州，北領地，首都領地，塔州。

關注更多澳洲新聞，請在Facebook上關注SBS Mandarin，或在微博上關注澳大利亞SBS廣播公司。