【時事百寶箱】精神健康問題莫忽視

‘DO YOU SEE WHAT I SEE?’

Source: Mental Health Australia

本星期是澳洲精神健康關注周。余睿章在今集「時事百寶箱」為大家講解目前精神健康問題的嚴重性。


生活忙碌、處於極大的壓力之中,是現代人生活的寫照。經濟財政的壓力、工作上的壓力、婚姻狀態、養育子女問題、人均壽命越來越長等各種問題,令人類的負擔越來越沉重,而精神憂鬱的情況亦變得越來越嚴重。今年,世界衛生組織的一個研究顯示,全球患有抑鬱症的人數多達3.2億人,亦即每25人中便有一名抑鬱症患者。同時,每年更有80萬名患者自殺,嚴重程度絕不能忽視。

根據世界衛生組織的數據顯示,患上抑鬱症的女性、青年及長者,最容易受精神病患影響,而無法正常生活或處理日常生活的事項。同時,另外亦有2.5億人被焦慮症所困,包括恐懼症、強迫症及創傷後遺症等。在澳洲的18歲或以下青少年當中,有五份之一人被診斷患上抑鬱症;同時,有媒體亦報導,調查顯示,有高達四成的女性受訪者曾被醫生或生理學家診斷患上焦慮症或抑鬱症。除此以外,亦有調查顯示,每年全球有80萬人因自殺死亡,同時自殺不遂的人數更是自殺死亡的人數數倍之多。而自殺更是15-29歲年齡組別當中,第二大的致命原因。

澳洲精神病支援組織beyondblue最近進行了另一項調查,訪問了14,000人。結果顯示,有三份一人患上精神病患之後,需要一年時間才發現自己出現心理健康問題 ,並且前往就醫。因此,為推廣大眾對精神健康的認識及關注,世界心理衛生聯盟自1992年起將每年10月10日定為世界心理健康日,旨在提倡公眾對心理健康問題的重視及認識,同時希望確保患有精神健康問題的人能有尊嚴地生活。與此同時,在澳洲亦在十月其中一個星期,舉行精神健康關注周;今年的日期便定於10月8日至14日,舉行各種推廣宣傳活動。

在澳洲舉辦世界心理健康日活動的組織Mental Health Australia,將今年的活動主題定為「Do you see what I see?」(你是否能看見我所見的?);希望澳洲社會能以更積極的眼光看待精神健康問題,並為身邊的人士提供更多協助及支持,致力減少人與人之間的負面壓力。Mental Health Australia表示,主題的重點亦是為推翻一貫對於精神病患的負面觀念,並推廣以更正面的行動或方式應對精神病患。組織認為,減低大眾對精神病患者的負面目光及抗拒心態,不但令患者能勇敢面對自身的心理健康問題,長遠亦可令國民得以融洽相處、提升生產力、增加大眾參與社區活動的意欲,甚至改善我們的生活質素。


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