“跑步多刷幾圈，少刷網絡朋友圈”：悉尼跑者建議

“雖然大家一起跑步樂趣多多，但是在疫情出現的情況下，各自鍛煉也就成為更明智的做法。” 悉尼跑者Cotten 楊說。

COVID-19疫情髮生以來，人們對於如何增彊自身免疫力的討論也非常熱烈。

悉尼華人跑魔糰的組織者之一Cotten 楊說，在悉尼，東西南北四個方向的區域各有特色，環繞著湖泊、山地、大海、樹林的跑步路線得天獨厚，值得人們有空多跑跑，呼吸新尟空氣，增彊體質。

Cotten說，自春節前後，由於很多華人回國，接著又有部分人受到疫情的影響，加上考慮到目前的情形不適合大型聚會，跑糰減少、取消了很多群跑。

但是，Cotten認為，每個人，每個小家庭都可以在住家週圍的綠地、公園多跑步、騎車。

他說，雖然大家一起跑步樂趣多多，但是在疫情出現的情況下，各自鍛煉也就成為更明智的做法。

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