Viva: 跳舞的益處

鍛煉對年紀大一些的人來說可以治愈很多疾病，而跳舞郤能比通常的走路或者遊泳來給你更多的好處。 研究顯示，跳舞將減緩衰老，來增加你的韌性和平衡，併對大腦有好處。

Male and female ballroom, standard, sport dance, latin and salsa couple dancers feet and shoes in dance academy school rehearsal room dancing salsa. Source: iStockphoto

以下是本台記者陳藝舒的詳細報道。