每個人看待問題和解決問題的認知能力各不相同。噹無力自己走出心理的迷局，一場傾訴和傾聽的對話或許可以幫助避免走上那條可怕的不歸路。
說到Lifeline生命熱線組織，大家併不陌生，這是一個全國性24小時運作的慈善機構，為所有澳大利亞人提供生命危機救援和自殺預防服務。Lifeline一直通過溝通聯絡、愛心同情和傳播希望的方式來阻止每一個一只腳已經踏上不歸路的寶貴生命。
不久前，Lifeline和慈善組織“橋愛慈善基金會“(Bridging Hope Charity Foundation)共同髮布了一份建立心理危機支援中文服務熱線的可行性研究報告。這份突破性的研究報告關注在澳華人心理健康和幸福現狀，深入調查了澳洲華人人群在心理健康方面的需求和心理幸福的支持服務，希望能夠得到廣泛社會的關注和支持。
來自“橋愛基金會”的曲韻是一位經驗豐富的心理諮詢師。她說，在陷入心理困局時，我們首先需要自我反省，但自救終究有瓶頸，尋求外界幫助是非常必要的一步。
另外一位嘉賓，來自Conterpoint Multicultural Services 的袁敏僑Bill也是一位心理諮詢專業人士。在移民澳洲的早期求學路上，Bill自己也遭遇過嚴重的心理問題。作為一名心理學專業人士他是如何自我調節走出陰霾的呢？
