ઓસ્ટ્રેલિયામાં ઉનાળા દરમિયાન કેવા ફળો અને આહાર વધુ લાભદાયી

ઓસ્ટ્રેલિયામાં ઉનાળા દરમિયાન કેવા ખોરાકનું સેવન કરવું તથા સ્વાસ્થ્ય જાળવવાની સાથે કયા ફળો આરોગી શકાય તે વિશે માહિતી આપી રહ્યા છે Powered By Nutrition ના ડાયટિશિયન અને ન્યૂટ્રિશનિસ્ટ પૂજા અધ્યારુ.

Dietician Pooja Adhyaru talks about diet we can take during Australian summer. Source: Supplied by: Shutterstock/ Pooja Adhyaru

** ઓડિયોમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય સંજોગોને આધારિત છે, તમને લાગૂ પડતી પરિસ્થિતિ માટે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી.

વિવિધ માધ્યમો દ્વારા SBS Gujarati સાથે જોડાયેલા રહી શકો છો.

SBS Gujarati Website: www.sbs.com.au/gujarati ને બુકમાર્ક કરો અને તાજા પ્રકાશિત થતા સમાચારો મેળવો.

SBS Radio એપ: SBS Gujarati ના તમામ પોડકાસ્ટ અને લાઇવ રેડિયો સાંભળવા App Store અને Google Play પરથી SBS Radio app ડાઉનલોડ કરો

ગુજરાતીમાં સમાચારો અને મુલાકાતો સાંભળો: ગુજરાતીમાં દૈનિક સમાચારો અને દેશ – વિદેશમાં વસતા ગુજરાતી સમુદાયના લોકોની મુલાકાતો સાંભળવા SBS Gujarati ને Apple Podcasts , Google Podcasts , Spotify પર સબસ્ક્રાઇબ કરો.

Listen to SBS Gujarati every Wednesday and Friday at 4 pm.