Bagaimana menjaga kesehatan mental selama pandemi virus corona ini?

self isolation

self isolation Source: Getty Images - Justin Paget

Pandemi terburuk dalam lebih dari 100 tahun berarti berita dan rangkuman tentang penyakit ini akan dapat mendatangkan ketakutan dan kebingungan yang membahayakan kesehatan mental


Para pakar kesehatan mental mengatakan orang harus membatasi paparan media selama pandemi virus corona karena  terlalu banyak informasi dapat menyebabkan kebingungan dan ketakutan dan dengan cepat membanjiri orang dengan emosi negatif.

 

Mulai hari Selasa sore, hanya orang yang baru saja bepergian dari luar negeri atau telah melakukan kontak dengan kasus positif COVID-19 dan mengalami gejala dalam waktu 14 hari yang disarankan untuk dites.

Jika yakin bahwa Anda mungkin telah tertular virus, hubungi dokter Anda, jangan kunjungi, atau hubungi Hotline nasional Informasi Kesehatan Virus Corona di 1800 020 080.

Jika Anda kesulitan bernapas atau mengalami keadaan darurat medis, hubungi 000. 

Dengarkan SBS Indonesian setiap hari Senin, Rabu, Jumat dan Minggu jam 3 sore.

Ikuti kami di Facebook dan jangan lewatkan podcast kami.




Share
Follow SBS Indonesian

Download our apps
SBS Audio
SBS On Demand

Listen to our podcasts
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Indonesian-speaking Australians.
Ease into the English language and Australian culture. We make learning English convenient, fun and practical.
Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS
SBS Indonesian News

SBS Indonesian News

Watch it onDemand
Bagaimana menjaga kesehatan mental selama pandemi virus corona ini? | SBS Indonesian