Menggunakan penguncian untuk mengatasi kecemasan diri sendiri

Virus corona telah menyebabkan ketakutan dan ketidakpastian bagi banyak orang, tetapi bagi sebagian orang, penguncian telah memberikan ruang dan waktu untuk merenungkan rasa kecemasan diri.

Mental Health during PAndemic Source: AAP

Pandemi menghancurkan industri seni Australia.

Angka dari Biro Statistik Australia menunjukkan bahwa sektor tersebut adalah area ekonomi terparah kedua ketika pembatasan COVID-19 diberlakukan pada pertengahan Maret.

Lahir di Zimbabwe, ZIIMUSIC adalah seorang rapper, multi-instrumentalis, fotografer, dan penyair berusia 30-an.

Ia memiliki rencana besar pada tahun 2020, bersiap untuk merilis musik baru dan mengatur tur pantai timur Australia - tetapi pembatasan virus corona dengan cepat menunda segalanya.

Rapper yang berbasis di Melbourne ZIIMUSIC Source: Supplied

Sebuah studi baru-baru ini oleh Swinburne University of Technology menemukan 30 persen responden melaporkan memiiki tingkat kecemasan sosial yang tinggi sejak pandemi COVID-19 dimulai

Jika Anda membutuhkan dukungan dengan kesehatan mental, Anda dapat menghubungi Beyond Blue di 1300 22 4636.

Informasi lebih lanjut tersedia di Beyondblue.org.au

Dengarkan SBS Indonesian setiap hari Senin, Rabu, Jumat dan Minggu jam 3 sore.

Ikuti kami di Facebook dan jangan lewatkan podcast kami.