Kurang tidur.

Masalah kekurangan tidur bangsa ini dapat saja menjadi lebih buruk, di mana penelitian baru menunjukkan seperti tiga dari warga Australia menderita dari apa yang disebut “jet-lag sosial”.

Social jet-lag in action? - (AAP) Source: AAP

Apa yang kita maskudkan dengan “jet-lag sosial”? Mengapa masalah ini masalah yang serius?  Apa penyebabnya?  Bagaimana cara yang baik memerangi kondisi seperti ini?

Ikutilah SBS Indonesian di FaceBook, klik disini ==>  SBS Indonesian

Dengarkan SBS Indonesian Podcast, klik disini ==> SBS Indonesian Podcast