Pertandingan lari maraton bukan untuk yang berhati lemah
Untuk dapat ikut maraton dan menempuh jarak 42 kilometer membutuhkan lebih dari kekuatan fisik - Anda perlu disiplin dan fokus.
Jadi, bagaimana caranya mempersiapkan maraton setelah menginjak usia melewati usia lima puluh dan apa risikonya?
Ikutilah SBS Indonesian di FaceBook, klik disini ==> SBS Indonesian
Dengarkan SBS Indonesian Podcast, klik disini ==> SBS Indonesian Podcast
Share
