Il personal trainer italo-australiano Eric Schenoni offre classi di fitness gratuite, ogni sabato mattina, nel verde di Alma Park West.
Scrollarsi dalle spalle una settimana trascorsa seduti in ufficio? Iniziare il fine settimana in modo salutare e divertente? Secondo Eric Schenoni, personal trainer qualificato, la soluzione è racchiusa in due parole: boot camp!
Ogni sabato mattina, ci si vede alle 9:15 all'Alma Park West (St Kilda East) per allenarsi gratuitamente nel verde del parco.
Le classi sono aperte a persone di tutte le età e livelli perché, per stare bene e rimenere in forma, basta seguire 3 semplici regole: avere un buon ritmo veglia-sonno, mangiare sano e fare esercizio fisico regolare.
Per info: Fitness Express, City of Port Phillip
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