Дали знаевте дека тајната за посилен имунолошки систем, подобро расположение и подобрено целокупно здравје можеби веќе се наоѓа на вашата трпеза?
Македонската кујна одамна ги прифаќа ферментираните зеленчуци и храната богата со хранливи материи, но модерната наука сега потврдува колку се навистина моќни овие стари навики во исхраната.
Во овој фасцинантен здравствен сегмент, Сузан Ѓаневски, натуропат, хомеопат и здравствен едукатор, се потпира на повеќе од 25 години искуство во предавање низ Канада, Нов Зеланд и Австралија за да објасни зошто мудроста на нашите предци заслужува свеж поглед.
Сузан открива како храната што многу македонски семејства ја уживале со генерации може да игра витална улога во поддршката на здравјето на цревата, зајакнувањето на имунитетот, па дури и влијанието врз нашата емоционална благосостојба.
Со 88% од нашиот имунолошки систем поврзан со цревата, Сузан објаснува зошто ферментираната храна и производите богати со витамин Ц се неопходни за да им помогнат на нашите тела да апсорбираат хранливи материи, да се борат против болести и да одржуваат добро ментално здравје.
Откријте зошто здравите црева се многу повеќе од варење - тие би можеле да бидат клучот за да се чувствувате посреќни, поздрави и поенергични секој ден.
За повеќе прилози, интервјуа и вeсти од SBS на македонски, проверете ја нашата колекција на поткасти овде:
Podcasts in Macedonian | SBS Audio
For more stories, interviews, and news from SBS MACEDONIAN, explore our podcast collection here:
