यस वर्षको मानसिक स्वास्थ्य महिनाबाट के सिक्न सकिन्छ?

हरेक वर्ष अक्टोबर महिनालाई विश्वभर मानसिक स्वास्थ्य महिनाको रूपमा लिइन्छ। मेन्टल हेल्थ फाउन्डेसन अस्ट्रेलियाले सन् २०२२ को नारा "आत्मबल बढाउने: समुदाय र सम्बन्ध" राखेको छ। यस विषयमा मेलबर्नस्थित नेपाली मनोचिकित्सक अनुपम पोखरेलसँगको कुराकानी सुन्नुहोस्।

हाम्रा थप अडियो प्रस्तुतिहरू पोडकास्टका रूपमा उपलब्ध छन्। यो नि:शुल्क सेवा प्रयोग गर्न तपाईंले आफ्नो नाम दर्ता गर्नु पर्दैन। पोडकास्टमा सामाग्री उपलब्ध हुनासाथ सुन्न यहाँ थिच्नुहोस्।