Najwyższy czas zacząć piłkarskie odliczanie! 70 procent Polaków uważa, że piłka nożna jest naszym sportem narodowym. Piłkarskie emocje od pokoleń łączą Polaków na całym świecie. W dzisiejszym podcaście poznamy historię Andrzeja, dla którego uczestnictwo w piłkarskich drużynach było formą zapomnienia o złych momentach, których nie szczędziło życie. Piłka nożna zdecydowanie jest lekarstwem na stres! Ale największą radościa będą mecze, w których nasza drużyna wygrywa. To zdecydowanie poprawi nam humor!
Świetnym lekarstwem na nasze codzienne stresy jest aktywność fizyczna, może to być właśnie ulubiony sport!
W sytuacjach trudnych na pewno pomoże szczera rozmowa z bliskimi. Warto mieć i poświęcać czas na hobby, które nas odpręża. Ale też podarujmy sobie każdego dnia chociaż pól godzinki „słodkiego lenistwa”. Jednym słowem, bądźmy dla siebie dobrzy.
Jednym słowem, grajmy w piłkę nożną! Dla Andrzeja to była jedyna odskocznia od komunistycznej rzeczywiśtości.
Andrzej jest absolwentem wydziału wiedzy o ćwiczeniach fizycznych na ACU -Australijskim Uniwersytecie Katolickim. Mimo, że uwielbia grać w pilkę nożną czy jednak uważa że jest to sport dobry dla zdrowia...Posłuchajmy!
Słuchaj „Piłka nożna, twój gol dla zdrowia” w aplikacji SBS Radio App,
Apple Podcasts, , Spotify i we wszystkich dostępnych aplikacjach.
