Watch FIFA World Cup 2026™

LIVE, FREE and EXCLUSIVE

ਜਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ’ਤੇ ਤਣਾਅ

SOCIAL MEDIA STOCK

A woman seen using a smartphone device in Melbourne, Wednesday, May 1, 2019. (AAP Image/Joel Carrett) NO ARCHIVING Source: AAP / JOEL CARRETT/AAPIMAGE

ਕੰਮ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੇ ਲਈ ਡਿਜੀਟਲ ਸਕਰੀਨ ਦੇਖਣਾ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ’ਤੇ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ’ਤੇ ਪੈ ਰਿਹਾ ਤਣਾਅ ਇਕ ਵੱਧਦੀ ਹੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨੀਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਸ ਨੀਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਵਸੀਲੇ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਹੱਲ ਹਨ। ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਲਈ ਸੁਣੋ ਆਡੀਓ ਰਿਪੋਰਟ…


Published

By Deborah Groarke

Presented by Patras Masih

Source: SBS


Share this with family and friends


ਕੰਮ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੇ ਲਈ ਡਿਜੀਟਲ ਸਕਰੀਨ ਦੇਖਣਾ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ’ਤੇ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ’ਤੇ ਪੈ ਰਿਹਾ ਤਣਾਅ ਇਕ ਵੱਧਦੀ ਹੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨੀਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਸ ਨੀਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਵਸੀਲੇ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਹੱਲ ਹਨ। ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਲਈ ਸੁਣੋ ਆਡੀਓ ਰਿਪੋਰਟ…


ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ ਸਾਡਾ ਪੰਜਾਬੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੌਪ ਦੇਸੀ  'ਤੇ ਸੁਣੋ। ਸਾਨੂੰ ਫੇਸਬੁੱਕ ਤੇ ਟਵਿੱਟਰ ਉੱਤੇ ਵੀ ਫਾਲੋ ਕਰੋ।


Latest podcast episodes

Follow SBS Punjabi

Download our apps

Watch on SBS

Punjabi News

Stream now