ਜਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ’ਤੇ ਤਣਾਅ

ਕੰਮ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੇ ਲਈ ਡਿਜੀਟਲ ਸਕਰੀਨ ਦੇਖਣਾ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ’ਤੇ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ’ਤੇ ਪੈ ਰਿਹਾ ਤਣਾਅ ਇਕ ਵੱਧਦੀ ਹੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨੀਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਸ ਨੀਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਵਸੀਲੇ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਹੱਲ ਹਨ। ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਲਈ ਸੁਣੋ ਆਡੀਓ ਰਿਪੋਰਟ…

A woman seen using a smartphone device in Melbourne, Wednesday, May 1, 2019. (AAP Image/Joel Carrett) NO ARCHIVING Source: AAP / JOEL CARRETT/AAPIMAGE

ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ ਸਾਡਾ ਪੰਜਾਬੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੌਪ ਦੇਸੀ  'ਤੇ ਸੁਣੋ। ਸਾਨੂੰ ਫੇਸਬੁੱਕ ਤੇ ਟਵਿੱਟਰ ਉੱਤੇ ਵੀ ਫਾਲੋ ਕਰੋ।