Watch FIFA World Cup 2026™

LIVE, FREE and EXCLUSIVE

ਵੱਖਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਚਲਦਿਆਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਵੀਗਨ ਭੋਜਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ

247570061_214729850756345_3376440141488303936_n.jpg

Restauranter Kamaldeep Singh (R) with his team Credit: Supplied

ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਸਮੇਂ ਘੱਟ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਪਰ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਫੂਡ ਚੇਨਾਂ ਅਤੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ, ਤਰ੍ਹਾਂ-ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਤੇ ਵੀਗਨ ਭੋਜਨ ਪਰੋਸਦੇ ਹਨ। ਐਸ.ਬੀ.ਐਸ. ਪੰਜਾਬੀ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਮੈਲਬੌਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਮਾਲਕ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜੋ ਵੀਗਨ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।


Published

Updated

By Paras Nagpal, Jasdeep Kaur

Source: SBS


Share this with family and friends


ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਸਮੇਂ ਘੱਟ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਪਰ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਫੂਡ ਚੇਨਾਂ ਅਤੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ, ਤਰ੍ਹਾਂ-ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਤੇ ਵੀਗਨ ਭੋਜਨ ਪਰੋਸਦੇ ਹਨ। ਐਸ.ਬੀ.ਐਸ. ਪੰਜਾਬੀ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਮੈਲਬੌਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਮਾਲਕ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜੋ ਵੀਗਨ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।


ਮੈਲਬੌਰਨ ਸੀ.ਬੀ.ਡੀ ਵਿੱਚ ਵੈਜੀ ਟ੍ਰਾਈਬ ਵੀਗਨ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਚਲਾ ਰਹੇ ਕਮਲਦੀਪ ਸਿੰਘ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਨਾ ਕੇਵਲ ਜੀਭ ਦੇ ਸੁਵਾਦ ਲਈ ਬਲਕਿ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ।

ਉਹਨਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵੱਧਦੇ ਰੁਝਾਨ ਨਾਲ ਜਿਥੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਓਥੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀ ਹੁਣ ਮੀਟ-ਰਹਿਤ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾ ਰਹੇ ਹਨ।

ਐਸ.ਬੀ.ਐਸ ਪੰਜਾਬੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਿਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਤਨੀ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਸੀ।

ਉਹਨਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਸ਼ਾਕਾਹਰੀ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੋਚ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਅਣਜਾਣ ਹਨ।

282057949_2795137044115930_1888303617312100440_n.jpg
A still showcasing the variety of vegan food options at Veggie Tribe restaurant in Melbourne CBD Credit: Supplied/Paul G Dodd Photography

ਮੈਲਬੌਰਨ ਦੀ ਵਸਨੀਕ ਵਸੁੰਧਰਾ ਕੰਡਪਾਲ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਤੋਂ ਛੇ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਲੀ ਸੀ।

ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਵਸੁੰਧਰਾ 2018 ਵਿੱਚ ਮੈਲਬੌਰਨ ਆਏ ਸਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਯੂ.ਐਸ ਦੀ ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਭਾਲ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਇਥੇ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣ ਰਹੇ ਸਨ।

ਉਹਨਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਇਸ ਗ੍ਰਹਿ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵੱਲੋਂ ਕੁੱਝ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ।

Vasundhara.jpeg
Vasundhara Kandpal turned vegan about six years ago. Credit: Supplied by Ms Kandpal

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਈ ਮੀਟ ਖਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਸਵਾਲ ਉੱਤੇ 39 ਸਾਲਾ ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਵਸੁੰਧਰਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਛੇ ਸਾਲ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਬੰਧੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਘਾਟ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ।

ਇੱਕ ਖੋਜ ਮੁਤਾਬਕ ਹਰ 10 ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਨ।

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਛੇਵਾਂ ਸਥਾਨ ਹੈ।


Latest podcast episodes

Follow SBS Punjabi

Download our apps

Watch on SBS

Punjabi News

Stream now