Постоянное просиживание в интернете и социальных сетях может изменить структуру нашего мозга и повлиять на ход наших мыслей.
Международная группа экспертов, включая исследователей Оксфорда, Гарварда и Университета Западного Сиднея, опубликовала масштабное исследование о влиянии интернета на человеческий мозг.
Материал, опубликованный в журнале "Journal of World Psychiatry", свидетельствует, что интернет может изменить процесс запоминания информации, а также то, как мы фокусируемся на задачах и взаимодействуем с другими людьми.
Ведущий автор исследования, доктор Джозеф Ферт, старший научный сотрудник Института исследований здоровья NICM Университета Западного Сиднея, говорит, что постоянное использование интернета может повлиять на многие функции мозга.
Читайте также:
«Бесконечный поток запросов и уведомлений из интернета побуждает нас к постоянному переключению внимания, что, в свою очередь, может снизить нашу способность концентрироваться на одной конкретной задаче», - сказал д-р Ферт.
«К тому же, онлайн-мир теперь предоставляет нам уникальный, огромный и постоянно доступный ресурс информации, доступ к которому можно получить, несколько раз проведя по экрану.
Source: Pixabay
«Учитывая, что теперь у нас по рукой всегда есть большая часть фактической мировой информации, это в перспективе может начать изменять способы хранения информации, как и саму ее ценность - ценность всех этих фактов и знаний как в обществе, так и в нашем мозгу», - сказал он.
Исследование показало, что для изменения структуры мозга нужно довольно много времени, но МРТ-сканирование выявило различия в активности мозга у людей, интенсивно использующих интернет, и тех, кто проводит гораздо меньше времени онлайн.
Осознанность и концентрация
Главный автор доклада, профессор Джером Саррис из Университета Западного Сиднея, обеспокоен некоторыми возможными последствиями интенсивного использования интернета.
«Бомбардировка стимулами из интернета, и, как результат этого, разобщенное внимание, вызывает немало поводов для беспокойства», - заявил профессор Саррис.
«Я полагаю, что все это, наряду с возрастающей "инстаграмозависимостью" (#Instagramification) в обществе, способно изменить структуру и функционирование мозга, а в перспективе повлиять и на нашу социальную структуру.
"Чтобы свести к минимуму возможные негативные последствия использования интернета, когда мы находимся в состоянии многозадачности высокой интенсивности, я бы предложил практиковать осознанность и концентрацию, наряду с использованием методов, так называемой, интернет-гигиены".
Source: Getty Images
Соавтор исследования из Оксфордского университета, доктор Джош Ферт считает, что интернет также влияет на наше взаимодействие с другими людьми.
«Сейчас очень важно понять степень потенциального влияния на нас онлайн-мира, который изменит наше функционирование в обществе, а также определить, какие именно аспекты нашего социального поведения изменятся, а какие - нет».
Влияние на детей
В исследовании также сказано, что широкое распространение телефонов, планшетов и компьютеров, а также социальных сетей вызывает беспокойство среди учителей и родителей.
Всемирная Организация Здравоохранения выпустила рекомендации, что маленькие дети в возрасте от двух до пяти лет должны проводить перед экранами менее часа в день.
Children should spend less time with screens like TV, mobile phones and tablet computers. Source: Pixabay
Доктор Ферт рассказал, что, хотя необходимы дополнительные исследования о влиянии экранов на детей, родители и опекуны должны следить за тем, что дети не испытывают недостатка в живом общении и физической активности.
"В настоящее время существует множество приложений и программ для ограничения использования интернета и доступа к нему на смартфонах и компьютерах, которые родители и опекуны могут использовать, чтобы установить некоторые «дружеские для семьи» правила по времени, проводимому у экранов, а также для контроля того, какой именно контент доступен младшим членам семьи", - сказал г-н Ферт.
