Основатели студии Hatha Yoga Space в Сиднее Антон и Алена Мосины ответили на актуальные вопросы о вегетарианстве и веганстве, а также прокомментировали самые популярные мифы о вегетарианстве. Из интервью вы узнаете:
- насколько полезно молоко животного происхождения;
- обеспечивает ли вегетарианская пища достаточно энергии;
- вреден ли сахар из фруктов;
- где вегетарианцам взять протеин, аминокислоты и витамин В12
и многое другое.
Это первая часть нашего интервью с Антоном и Аленой. Скоро мы опубликуем вторую часть, из которой вы узнаете простые и полезные вегетарианские рецепты на каждый день. В ней Антон и Алена поделятся своими личными историями.
Anton and Alyona Mosin, founders of Hatha Yoga Space Source: Supplied
Слушайте также:
