Вопрос Ольги: "У нас локдаун и я чувствую сильную апатию. Многое сейчас недоступно из нормальной жизни. Где можно сейчас взять ресурсы просто не представляю. С друзьями не вижусь, работаю из дома, дети на голове. Я устала и вымотана. Подскажите, на что можно опереться, и где найти ресурсы в локдауне?"
Если вы хотите задать вопрос в нашей постоянной рубрике "Вопрос психологу" и получить ответ на него в эфире, присылайте его на почту: russian.program@sbs.com.au Свой вопрос можно задать анонимно. Хотим обратить ваше внимание на то, что ответы на вопросы в нашей рубрике носят рекомендательный характер и не являются безоговорочным руководством к действию. Если вам необходима личная помощь психолога или психотерапевта, обязательно обратитесь напрямую за консультацией к специалисту.
Слушайте программу на русском языке SBS по понедельникам, четвергам и субботам в 12 часов дня.
Читайте нас в Facebook или подпишитесь на наши подкасты по этой ссылке.
Читайте нас в Facebook или подпишитесь на наши подкасты по этой ссылке.
