Ольга Суховская: «При выгорании важно смотреть на ежедневные способы, которыми восполняется ваша энергия»

Ольга Суховская — специалист в области психического здоровья, преподаватель и экзаменатор в Австралийском Институте подготовки специалистов по психологии. Ольга рассказала SBS Russian о синдроме хронической усталости и адаптации мигрантов в новой стране.

Olga Sukhovskaya, trainer and assessor in the VET sector (MH and Community Services) Photo credit: SBS Russian

Бесплатная психологическая помощь в Австралии

• Lifeline — круглосуточная психологическая помощь — 13 11 14
• Beyond Blue — в случае суицидальных мыслей — 1300 22 4636

Слушайте программу на русском языке SBS по понедельникам, четвергам и субботам в 12 часов дня.

Читайте нас в Facebook или подпишитесь на наши подкасты по этой ссылке.