Основатели студии "Hatha Yoga Space" в Сиднее Антон и Алена Мосины ответили на актуальные вопросы о вегетарианстве и поделились своими рецептами приготовления простых вегетарианских блюд.
Из второй части интервью с Антоном и Аленой вы узнаете:
- Почему перед едой обязательно нужно съедать яблоко;
- Почему нельзя употреблять чеснок каждый день;
- Какой завтрак самый полезный;
- Как часто можно есть протеиновые шарики;
и многое другое.
Супруги поделились своим любимым рецептом салата с сырой свеклой.
Ингредиенты:
- 1 свекла,
- 1 яблоко,
- листья салата,
- шпинат,
- сок апельсина,
- авокадо
- и немного оливкового масла.
Salad with beetroot Source: Supplied
Больше полезных рецептов вы найдете на Facebook страничке супругов Hatha Yoga Space
Share
