ජීවිතේ හැම මොහොතක්ම සතුටින්ම ගත කරන්නේ කොහොමද? "සතුට පිලිබඳ ජාත්‍යන්තර දිනයේදී " SBS සිංහල ඔබට කියයි

The way of happiness - be mindful, be grateful, be kind Supplied :Saamantha Tennage, SBS Sinhala Credit: Getty Images

අද 2023 මාර්තු 20 වෙනිදා එක්සත් ජාතීන්ගේ සංවිධානය විසින් වෙන් කරන ලද අන්තර්ජාතික සතුට පිළිබඳ දිනය වෙනුවෙන් SBS සිංහල ගුවන්විදුලිය ගෙන එන මෙම විශේෂ සාකච්ඡාවට සවන් දෙන්න.

---

මෙල්බර්න්හි යෝගා පුහුණු උපදේශකවරයෙකු වන සාමන්ත තැන්නගේ

විසින් පියවි සිහියෙන් සිටීම , කෘතවේදී වීම , කාරුණික වීම මගින් ජීවිතයේ සතුට ලබන්නෙ කෙසේදැයි පැහැදිලි කළ SBS සිංහල ගුවන්විදුලිය සාකච්ඡාව