Watch FIFA World Cup 2026™

LIVE, FREE and EXCLUSIVE starting June 12 2026

අපගේ සෞඛ්‍යයට ජලය කොයිතරම් වැදගත්ද කියා හඳුනාගනිමු

Water before meals study

Drinking water before meals can help dieters shed extra pounds, according to a new study published today. . Issue date: Monday August 23 2010. Photo credit should read: PA/PA Archive. Source: PA/Alamy/AAP Image

නිරෝගී සිරුරරකට ජලයේ ඇති වැදගත්කම සහ ඔස්ට්‍රේලියාවේ එළඹෙන ශීත කාලයේදී ජලය පානය කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳ ඩාර්වින් නුවර වකුගඩු සහ කායික රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය අසංග අබේරත්න මහතා සමග SBS සිංහල සිදු කළ සාකච්ඡාව.


Published

By SBS Sinhala

Presented by Madhura Seneviratne

Source: SBS



Share this with family and friends


නිරෝගී සිරුරරකට ජලයේ ඇති වැදගත්කම සහ ඔස්ට්‍රේලියාවේ එළඹෙන ශීත කාලයේදී ජලය පානය කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳ ඩාර්වින් නුවර වකුගඩු සහ කායික රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය අසංග අබේරත්න මහතා සමග SBS සිංහල සිදු කළ සාකච්ඡාව.


SBS සිංහල පොඩ්කාස්ට් එකතුවට පිවිසෙන්න මෙතැනින්. එසේම SBS South Asian YouTube නාලිකාවෙන් ද SBS සිංහල පොඩ්කාස්ට් වලට සවන් දිය හැකියි.

SBS සිංහල සජීවී ගුවන්විදුලිය සඳුදා, අඟහරුවාදා, බ්‍රහස්පතින්දා සහ සිකුරාදා දිනවල පෙ.ව. 11.00 ට SBS සිංහල වෙබ් අඩවියේ livestream හරහා, SBS South Asian ඩිජිටල් ගුවන් විදුලිය තුලින් සහ, ඔබේ රූපවාහිනියේ නාලිකා 302 හෝ 305 ඔස්සේ සවන්දිය හැකියි. නැතහොත් ඔබේ ප්‍රදේශයේ SBS ගුවන් විදුලි සංඛ්‍යාතය සොයා ගැනීමට SBS tune-in පිටුවට පිවිසෙන්න.

අපගේ සජීවී ගුවන් විදුලිය සහ පොඩ්කාස්ට් වෙත පහසුවෙන් ප්‍රවේශ වීමට SBS Audio App නොමිලේ download කරගන්න. නවතම තොරතුරු දැනගැනීමට SBS Sinhala Facebook වෙත පිවිසෙන්න.


Latest podcast episodes

Follow SBS Sinhala

Download our apps

Watch on SBS

SBS World News

Take a global view with Australia's most comprehensive world news service

Stream now