PUNTOS DESTACADOS:
- Antes de tomar decisiones importantes, los expertos aconsejan detenerse e identificar qué es lo que realmente impulsa tu insatisfacción laboral.
- Es importante identificar las habilidades en las que la persona es altamente competente y disfruta mucho.
- Identifica cinco valores importantes para ti respecto al trabajo y ordenarlos por importancia. Esto puede ayudarte a aclarar si el problema está en tu puesto, en tu lugar de trabajo o si se necesita un cambio más profundo.
Con la llegada del nuevo año es común hacer un balance de tu vida, incluyendo si finalmente ha llegado el momento de hacer un cambio en el trabajo.
La idea de cambiar de carrera puede ser emocionante y abrumadora al mismo tiempo. Suele venir acompañada de preguntas como: ¿cómo lograr que funcione financieramente? ¿cómo saber a qué carrera dedicarte? y ¿realmente odias tu trabajo o solo a tu jefe?
Si estás pensando en cambiar de profesión, los expertos señalan que vale la pena detenerse antes de tomar decisiones importantes.
Jane Jackson, coach profesional y autora de “Navigating Career Crossroads”, afirma que el interés por un trabajo significativo y basado en valores aumentó tras la pandemia, pero la situación económica actual ha vuelto más cautelosas a muchas personas.
"2025 fue el mercado laboral más competitivo que he experimentado en todos mis años como coach", señala Jackson.
"Había cierto temor a cambiar de trabajo y que no consiguieran los puestos que deseaban".
Debido a un mercado laboral más reducido y a mayores niveles de despidos, Jackson afirma que los cambios profesionales en 2026 deben ser más estratégicos y específicos.
Los datos publicados por la Oficina Australiana de Estadística en días recientes muestran que, en noviembre de 2025, el total de vacantes en Australia fue de 326.700.
Esto representó una disminución del 0,2 % con respecto a agosto de 2025, mientras que en los 12 meses hasta noviembre de 2025, hubo 17 800 vacantes menos, lo que representa una caída del 5,2 %.
Teniendo en cuenta la necesidad de hacer cambios profesionales estratégicos y específicos en 2026, tal y como aconseja Jackson, te presentamos cinco consideraciones que debes tener en cuenta si quieres hacer un cambio que dé frutos.
1. Piensa primero en moverte lateralmente, no desde abajo
Antes de tomar decisiones importantes, Jackson aconseja detenerse e identificar qué es lo que realmente impulsa tu insatisfacción laboral.
¿Es tu gerente? ¿La cultura de la empresa? ¿El salario? ¿O algo completamente diferente?
"¿Qué es lo que no te gusta de tu trabajo? Realmente tienes que evaluarlo", señala.
Puede que no sea el trabajo en absoluto, sino el gerente, la cultura o el trato que recibes.
"La gente lo mezcla todo, lo cual es un error".
TE PUEDE INTERESAR:
Etiqueta australiana: cómo comportarse y evitar malos entendidos
En algunos casos, esos problemas se pueden resolver sin dejar el puesto. En otros, un cambio de empleador, sector o puesto puede ser suficiente, sin necesidad de volver a formarse ni empezar de cero.
Antes de dar un giro radical en tu carrera, Jackson recomienda pequeños cambios, como moverse lateralmente a sectores adyacentes o puestos similares.
"Para ir de la A a la Z, tendrás que hacer algunos desvíos", afirma.
"Las carreras no son lineales, son muy parecidas a una matriz."
2. Explora, habla con la gente, experimenta
Jackson también anima a quienes cambian de carrera a identificar las habilidades en las que son altamente competentes y disfrutan mucho, y a aprovechar esas habilidades transferibles para ascender a puestos tangencialmente relacionados o industrias.
Parte de ese proceso podría implicar investigación, como buscar en LinkedIn a personas que ya tengan la carrera que deseas y analizar cómo llegaron allí.
"Muy pocas carreras son lineales", señala Jackson. "Hay muchos otros roles que la gente ni siquiera sabe que existen".
"Cuando empiezas a observar las trayectorias profesionales de las personas, te das cuenta de que han aprovechado habilidades transferibles para abrirse camino.
"Observa cómo otras personas llegaron allí: verás puntos en común".
Kate Richardson, una asesora profesional, dice que la exploración no tiene por qué implicar dejar el trabajo o asumir un compromiso financiero importante de inmediato.
"Explorar realmente se reduce a dos cosas: ampliar tus conexiones y encontrar maneras de experimentar", afirma.
Esto podría incluir cursos cortos, proyectos paralelos, voluntariado, trabajo por contrato o conversaciones informales con personas que ya trabajan en el sector.
"Cualquier cosa que te brinde una experiencia más práctica o tangible de una trayectoria profesional sin necesariamente comprometerte mucho".
3. Identifica tus valores
La alineación de valores juega un papel fundamental en la satisfacción profesional a largo plazo, asegura Jackson, y anima a cualquiera que esté considerando un cambio a tener claro qué necesita del trabajo.
"Tienes que tomar decisiones basadas en valores, porque de lo contrario no te sentirás cómodo", sentencia.
Una forma de hacerlo es identificar tus cinco valores principales y ordenarlos por importancia. Esto puede ayudarte a aclarar si el problema está en tu puesto, en tu lugar de trabajo o si se necesita un cambio más profundo.
"Si tus valores se ven comprometidos, entonces sabrás si es aceptable quedarte o no", considera Jackson.
4. Ten en cuenta el mercado
Richardson afirma que también es importante equilibrar el trabajo basado en valores con la comprensión de las realidades actuales del mercado.
"Debe abarcar todo eso: valores, fortalezas, estilo de vida y lo que está sucediendo en el mercado", concluye.
“Es necesario analizar el mercado y comprender los cambios que se están produciendo.
“Hay tendencias que impactan la empleabilidad o las oportunidades, y es importante conocerlas”.
Los anuncios de empleo para puestos de enfermería y construcción experimentaron el mayor crecimiento interanual, según datos de diciembre de SEEK. Source: SBS
Mientras tanto, un informe de diciembre del portal de empleo Seek identificó un fuerte crecimiento interanual en las ofertas de empleo para enfermería, en particular en quirófano, recuperación y enfermería de alta agudeza, junto con la demanda continua de médicos generales, trabajadores de apoyo a personas mayores y con discapacidad, y puestos de líder de equipos en la construcción.
5. Reconoce el miedo, pero no dejes que decida por ti
Dar el salto a un cambio de carrera es difícil, incluso en las mejores circunstancias, y la logística financiera puede dificultarlo aún más.
Richardson dice que la preocupación por el dinero, los estudios y el riesgo suele ser lo que impide que las personas avancen, pero esos temores no siempre reflejan la realidad.
"No importa tu edad, tu cerebro siempre te dará todas las razones por las que no va a funcionar", afirma. "Es simplemente tu cerebro entrando en modo de gestión de riesgos".
Ella afirma que el proceso de exploración puede ayudar a las personas a distinguir las limitaciones prácticas reales de las suposiciones que aún no se han comprobado, ya sea investigando la progresión salarial, entendiendo las oportunidades a largo plazo o planificando cómo sería, de manera realista, dar un paso atrás a corto plazo.
TE PUEDE INTERESAR:
¿Cómo cambiar legalmente tu nombre en Australia?
Richardson afirma que muchas personas retrasan un cambio de carrera no por falta de opciones, sino porque sienten la presión de tener una respuesta clara antes de empezar.
"Mientras la situación se sienta confusa y te falte confianza, es muy fácil aferrarse al statu quo", afirma Richardson.
En lugar de intentar alcanzar un objetivo final perfecto, ella anima a las personas a centrarse en identificar posibilidades.
"Una de las mejores maneras de empezar es olvidar la respuesta por un momento y, en su lugar, pensar en algunas posibilidades", dice.
"Cuando dejas de lado la respuesta e identificas posibilidades, puedes dar pequeños pasos para explorarlas activamente con más profundidad".
Share
