Puntos Destacados:
- Los hechos violentos afectan no solo a las víctimas directas, sino también a testigos, comunidades y a quienes siguen la noticia a través de los medios.
- En los primeros tres meses tras un evento traumático, las reacciones intensas pueden ser parte de un proceso normal de ajuste.
- Especialistas recomiendan informarse sin sobreexponerse, evitar el aislamiento y buscar ayuda profesional si los síntomas persisten.
- Existen recursos gratuitos y disponibles las 24 horas, como Lifeline, Kids Helpline, Headspace y otros servicios de salud mental en Australia.
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Hay médicos especialistas en salud mental disponibles en la comunidad de Bondi y se puede acceder a apoyo las 24 horas, los 7 días de la semana a través de la Línea de Salud Mental al 1800 011 511.
Las personas que busquen apoyo en caso de crisis pueden comunicarse con Lifeline al 13 11 14, Suicide Call Back Service al 1300 659 467 y Kids Helpline al 1800 55 1800 (para jóvenes de hasta 25 años). Más información y apoyo a la salud mental están disponibles en beyondblue.org.au y en el 1300 22 4636.
