La pandemia de la COVID-19 nos ha dado más tiempo libre, pero también la necesidad de reflexionar sobre qué es importante en nuestra vida, un espacio vital que está llena de relaciones personales, dijo a SBS Spanish, el psicólogo uruguayo Carlos Camacho.
"Al tener más tiempo libre, a veces, podemos tener demasiadas opciones. Hay que mantenerse un poquito vigilante en el sentido de a quiénes dejamos entrar en nuestra vida y especialmente quiénes son los que se quedan", comentó este especialista en salud mental de Sídney.
Camacho agregó que "uno tiene el control total de decidir de quiénes son esas personas" y por lo tanto es necesario que la persona evite dejar a las personas inadecuadas, que no aportan o que toman más de lo que uno da.
Pero ese corte tiene que darse poco a poco.
"De a poquito hay que irse retirando", comentó Camacho al acotar que por otro lado, a otras personas que dejamos de lado y que son importantes hay que "darles más tiempo porque nosotros estamos cortos" .
La clave para deshacerte de las relaciones lastres es saber "cómo nos sentimos con otra persona, eso nunca miente", subrayó.
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