Una cosa es comprometernos con un propósito…y otra muy distinta llegar a cumplirlo. Existen diversos factores que pueden interferir con el resultado, sin importar tus buenas intenciones.
Estamos ya en la mitad de febrero y a lo mejor eres uno de aquellos que se ha rendido y ha dejado atrás algunos de esos propósitos de Año Nuevo, porque pensamos que no vamos a poder realizarlos.
Dejar de fumar, perder peso, hacer ejercicio y muchos otros clásicos que suelen estar en la lista de objetivos al empezar un año.
Pero ¿Cómo podemos retomarlos y hacer que se cumplan? ¿Por qué fracasamos en nuestros propósitos? ¿Cuál sería la manera correcta de plantearlos?
El psicólogo Manuel Armayones reflexiona sobre este tema, en conversación con Anna Sagristà.
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