Pulso Digital | Cuándo necesitamos hacer “detox” de nuestros dispositivos

Vivimos conectados a todo y a todos. El móvil nos despierta, nos organiza el día, nos entretiene y nos acompaña hasta la cama. Por eso, cada vez más personas sienten agotamiento, saturación, e incluso rechazo hacia el propio dispositivo. Analizamos en qué consiste el cansancio digital y el llamado “detox” digital, pero entendido no como una moda extrema, sino como una forma más consciente de usar la tecnología. Bianca Vaquero, experta en tendencias digitales, comenta sobre estos asuntos.

Los expertos indican que con el "detox" digital no se trata de rechazar la tecnología, sino de relacionarnos mejor con ella. Source: PankeysonPhotos from Pixabay

Temas en este podcast:

• El cansancio digital no es una debilidad individual, es una consecuencia lógica de vivir hiperconectados. Algunas señales son muy reconocibles.
• El “detox” digital no es una moda, es una herramienta para sobrevivir mentalmente a la hiper conectividad y consiste en volver a vivir momentos sin tener que llenarlos inmediatamente con estímulos.
• Los expertos indican que no se trata de rechazar la tecnología, sino de relacionarnos mejor con ella.

Para escuchar el segmento de Pulso digital con Bianca Vaquero, pulsa el botón de reproducción de audio al inicio de esta página.

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