SKIP TO MAIN CONTENT

கொரோனா வைரஸ்: வீட்டில் முடங்கியிருக்கும் முதியவர்கள் உடல்நலத்தைப் பேணுவது எப்படி?

VIVA: Staying active
Source: Getty images

கொரோனா வைரஸ் பரவல் காரணமாக ஆஸ்திரேலியாவிலுள்ள முதியவர்கள் முன்னெப்போதையும்விட தற்போது வீடுகளுக்குள்ளேயே முடங்கியிருக்க வேண்டிய சூழல் ஏற்பட்டுள்ளது. வெளியே செல்ல முடியாவிட்டாலும் வீட்டிற்குள்ளேயே உங்களை சுறுசுறுப்பாகவும் செயற்றிறனுடனும் வைத்திருப்பது அவசியமாகும். இதுதொடர்பில் Amy Chien-Yu Wang ஆங்கிலத்தில் தயாரித்த விவரணத்தை தமிழில் தருகிறார் றேனுகா.


Published

Updated

By Renuka

Source: SBS



Skip to podcast episode content

கொரோனா வைரஸ் பரவல் காரணமாக ஆஸ்திரேலியாவிலுள்ள முதியவர்கள் முன்னெப்போதையும்விட தற்போது வீடுகளுக்குள்ளேயே முடங்கியிருக்க வேண்டிய சூழல் ஏற்பட்டுள்ளது. வெளியே செல்ல முடியாவிட்டாலும் வீட்டிற்குள்ளேயே உங்களை சுறுசுறுப்பாகவும் செயற்றிறனுடனும் வைத்திருப்பது அவசியமாகும். இதுதொடர்பில் Amy Chien-Yu Wang ஆங்கிலத்தில் தயாரித்த விவரணத்தை தமிழில் தருகிறார் றேனுகா.



Latest podcast episodes

Follow SBS Tamil

Download our apps

Watch on SBS

Tamil News

Stream now