நீங்கள் தனியாக நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்பவரா? ஒரு குழுவுடன் இணைந்து நடைப்பயிற்சி செய்து பாருங்கள் அதில் பல நன்மைகள் உள்ளன என்கிறது இந்த விவரணம். ஆங்கிலத்தில் : Amy Chien - Yu - Wang ; தமிழில் : செல்வி
Share
தனியாக நடப்பதா? குழுவாக நடப்பதா?
Group of active seniors enjoying their golden years Source: Getty Images
நீங்கள் தனியாக நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்பவரா? ஒரு குழுவுடன் இணைந்து நடைப்பயிற்சி செய்து பாருங்கள் அதில் பல நன்மைகள் உள்ளன என்கிறது இந்த விவரணம். ஆங்கிலத்தில் : Amy Chien - Yu - Wang ; தமிழில் : செல்வி
Published
Updated
By Selvi
Source: SBS
Share this with family and friends
Latest podcast episodes
செய்தியின் பின்னணி: Coalition கூட்டணி One Nation கட்சி கொள்கைகளைப் பின்பற்றுகிறதா?
podcast episode9 minutes 30 seconds
செய்தியின் பின்னணி: Skilled Migrantsக்குப் புதிய கதவுகளைத் திறக்கும் ஆஸ்திரேலியா - குடிவரவில் மாற்றங்கள்
podcast episode9 minutes 42 seconds
