Viva: Preparing for a marathon08:31Marathon Runner Stephanie Armstrong Source: Stephanie ArmstrongSBS Việt ngữView Podcast SeriesFollow and SubscribeApple PodcastsYouTubeSpotifyDownload (15.62MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android What is it like to prepare for a marathon past the age of fifty and what are the risks?Marathon running isn’t for the faint-hearted. Going the 42-kilometre distance requires more than physical strength – you need discipline and focus. ShareLatest podcast episodesDịch vụ hữu ích: Tựu trường tại Úc 2026 - Chiến lược 'vàng' giúp phụ huynh tiết kiệm hàng ngàn đô laBản tin tối 14-01-2026Tổng thống Trump leo thang căng thẳng với GreenlandBiến thể cúm “Super-K” đang lan rộng tại Úc: Điều gì gây ra sự khác thường?