Một cú té ngã khi không có ai bên cạnh, một ngày cảm thấy quá cô đơn, hay đơn giản là không còn đủ sức đi chợ, dọn dẹp nhà cửa... là những nỗi lo mà nhiều người cao niên sống một mình ở Úc có thể gặp phải. Tin vui là có nhiều dịch vụ của Chính phủ và cộng đồng được thiết kế để giúp người cao niên tiếp tục sống an toàn, độc lập và kết nối với mọi người ngay tại chính ngôi nhà của mình.
Theo Viện Y tế và Phúc lợi Úc (AIHW), hơn một phần tư người từ 65 tuổi trở lên đang sống một mình. Tỷ lệ này tăng lên khoảng 35% ở nhóm từ 85 tuổi trở lên.
Các chuyên gia khuyến nghị người cao niên và gia đình không nên chờ đến khi xảy ra sự cố mới tìm hiểu các dịch vụ hỗ trợ. Việc tiếp cận sớm có thể giúp phòng ngừa rủi ro và duy trì chất lượng cuộc sống lâu dài.
Khi nào nên bắt đầu tìm hiểu dịch vụ hỗ trợ?
Một số dấu hiệu cho thấy đã đến lúc nên tìm kiếm sự hỗ trợ gồm:
- Khó khăn trong việc dọn dẹp nhà cửa hoặc mua sắm
- Hay quên uống thuốc
- Giảm khả năng vận động
- Bị té ngã hoặc lo ngại nguy cơ té ngã
- Thường xuyên cảm thấy cô đơn hoặc bị cô lập
Việc tìm kiếm hỗ trợ từ sớm không đồng nghĩa với việc mất đi sự độc lập, mà giúp người cao niên tiếp tục sống tại nhà an toàn hơn.
Thiết bị báo động cá nhân có thể cứu mạng
Đối với người cao niên sống một mình, té ngã là một trong những nguy cơ lớn nhất.
Thiết bị báo động cá nhân cho phép người dùng gọi trợ giúp chỉ bằng một nút bấm. Thiết bị thường được đeo như đồng hồ hoặc dây chuyền để luôn mang theo bên mình. Một số mẫu còn được trang bị tính năng tự động phát hiện té ngã và gửi tín hiệu cầu cứu ngay cả khi người sử dụng không thể bấm nút.
Đối với những người có nguy cơ té ngã cao hoặc mắc bệnh mạn tính, đây có thể là một giải pháp giúp tăng sự an tâm cho cả bản thân và gia đình.
My Aged Care có thể hỗ trợ những gì?
My Aged Care là cổng thông tin chính thức của Chính phủ Úc dành cho người cao niên.
Sau khi đánh giá nhu cầu, người cao niên có thể được giới thiệu các dịch vụ phù hợp để hỗ trợ cuộc sống hằng ngày.
Những hỗ trợ này có thể bao gồm:
- Dọn dẹp nhà cửa
- Giặt giũ
- Mua sắm
- Chuẩn bị bữa ăn
- Đưa đón đi khám bệnh
- Chăm sóc cá nhân
- Thiết bị hỗ trợ đi lại
- Cải tạo nhà ở để tăng độ an toàn
Tùy từng địa phương, người cao niên cũng có thể tiếp cận các chương trình giao bữa ăn, xe đưa đón và các hoạt động sinh hoạt cộng đồng nhằm giảm cảm giác cô đơn và duy trì kết nối xã hội.
Mục tiêu của các dịch vụ này là giúp người cao niên tiếp tục sống độc lập tại nhà lâu nhất có thể.
Làm sao để bắt đầu?
Người cao niên hoặc người thân có thể:
- Nói chuyện với bác sĩ gia đình (GP) để được tư vấn.
- Liên hệ My Aged Care qua số 1800 200 422.
- Truy cập trang web My Aged Care để tìm hiểu các dịch vụ phù hợp và đăng ký đánh giá nhu cầu.
Theo My Aged Care, việc tìm kiếm sự hỗ trợ không có nghĩa là đánh mất sự độc lập.
Ngược lại, những hỗ trợ phù hợp có thể giúp người cao niên tiếp tục sống an toàn, khỏe mạnh và tự chủ trong chính ngôi nhà của mình.
Với nhiều gia đình, việc tìm hiểu các dịch vụ từ sớm cũng giúp giảm áp lực chăm sóc và mang lại sự yên tâm cho cả người cao niên lẫn người thân.
Thông tin cần nhớ
- My Aged Care: 1800 200 422
- Dịch vụ miễn phí thông dịch: 131 450
- Trường hợp khẩn cấp: 000
- Có thể nhờ người thân hoặc GP hỗ trợ đăng ký đánh giá nhu cầu.
Đồng hành cùng chúng tôi tại SBS Vietnamese Facebook và cập nhật tin tức ở sbs.com.au/vietnamese
Chúng tôi cũng có mặt trên YouTube
Nghe SBS Tiếng Việt trên ứng dụng miễn phí SBS Audio, tải về từ App Store hay Google Play
