Hạnh phúc là quyết tâm cao nhất của người dân Úc trong năm 2026

Một tin vui vào cuối tuần. Đó là một cuộc thăm dò cho thấy, người Úc đặt mục tiêu ‘Hạnh Phúc’ lên hàng ưu tiên, so với mọi mục tiêu khác như cải thiện sức khỏe, giảm cân và những quyết tâm khác như tiền bạc, nhân dịp Năm Mới. Khuynh hướng nầy được quan sát thấy mạnh mẽ ở các giới trẻ, từ thế hệ Z đến thế hệ Baby Boomer.

A happy woman Credit: Pexels

Nghiên cứu mới được công bố hôm nay cho thấy, hạnh phúc đã trở thành mục tiêu sức khỏe hàng đầu của quốc gia trong năm 2026.

Trong thực tế lần đầu tiên trong lịch sử, hạnh phúc đã vượt qua việc giảm cân, ăn kiêng và thậm chí cả tuổi thọ, để trở thành ưu tiên hàng đầu về sức khỏe của người Úc.

Báo cáo Sức khỏe Quốc gia Body+Soul mới nhất tiết lộ rằng, hơn một nửa trong số 3.000 người Úc được khảo sát cho biết, “đơn giản là hạnh phúc” là mục tiêu sức khỏe chính của họ, cho năm 2026.

Xu hướng mạnh mẽ này trải rộng khắp mọi nhóm tuổi, từ thế hệ Z đến thế hệ Baby Boomer, báo hiệu một sự thay đổi lớn trong cách người Úc suy nghĩ về hạnh phúc, chuyển từ các chỉ số truyền thống như cân nặng và tuổi trường hợp,ọ sang tập trung vào sức khỏe tinh thần và cảm xúc.

Jacqui Mooney, Giám đốc Nội dung tại Body + Soul, sẽ cung cấp những hiểu biết sâu sắc về các xu hướng sức khỏe hàng đầu của Úc năm 2026, bình luận về báo cáo Sức khỏe Quốc gia mới nhất và tiết lộ lý do, tại sao hạnh phúc hiện đã vượt qua các mục tiêu sức khỏe truyền thống ở mọi thế hệ.

Ngay sau hạnh phúc, là mong muốn bền vững về một cuộc sống khỏe mạnh khi về già, tiếp theo là cam kết ăn uống lành mạnh hơn và nỗ lực đáng kể để giảm căng thẳng và lo lắng.

Mặc dù động lực là rào cản số một, đối với sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta, nhưng động lực của chúng ta đã giảm đáng kể 17% kể từ năm 2024.

Khi nói đến lý do tại sao chúng ta đang nỗ lực vì sức khỏe tốt hơn, động lực để giảm bớt căng thẳng và lo lắng, vẫn là điều tối quan trọng đối với 6/10 người Úc.

Chất lượng giấc ngủ kém, đang gia tăng với 2% người bị ảnh hưởng mỗi ngày, và 65% cho biết nó ảnh hưởng đến sự tập trung, hoặc hiệu suất của họ mỗi tuần.

Sức khỏe tinh thần vẫn là động lực mạnh mẽ hơn, nhu cầu nâng cao lòng tự trọng và sự tự tin, hay cải thiện ngoại hình.

Chiến dịch ‘Sức khỏe Thân Tâm Quốc gia’ chính thức khởi động hôm nay, với tuần đầu tiên tập trung vào tám xu hướng hàng đầu từ báo cáo năm 2026, dự kiến sẽ định hình năm tới.

Đầu tiên Jacqui Mooney, Giám đốc tại Tổ chức ‘Body + Soul’ cho biết trong cuộc phỏng vấn.

Trước hết, hãy cho chúng tôi biết về báo cáo mới năm 2026.

“Một trong việc chúng tôi tìm kiếm trong báo cáo về ‘Sức khỏe Tâm Thần Quốc gia’, chúng tôi khảo sát nhiều phương diện nhất: như những điều hạnh phúc hay căng thẳng, cũng như sức khỏe vầ tâm thần. Chúng tôi có những cuộc thăm dò toàn diện với hơn 3 ngàn người, thuộc mọi lứa tuổi, hay mọi nghề nghiệp trong xã hội. Chúng tôi thực sự muốn biết hy vọng của mọi người, những thuận lợi cũng như các trở ngại, trong việc mưu cầu thăng tiến cho cuộc sống”, Jacqui Mooney.

Kế tiếp là Sức khỏe tinh thần liên quan như thế nào, đến thói quen lành mạnh.

“Trong phúc trình về Sức khỏe Tâm thần toàn quốc, thì vấn đề nầy là một động lực then chốt lớn lao trên tất cả. Việc nầy liên quan đến vấn đề dinh dưỡng và sự tự tin. Có hơn 6 người trong số 10 người cho biết, họ tìm cách giảm bớt các trầm cảm và căng thẳng. Đáng kể nhất là họ nói về các chi phí, do việc cải thiện sức khỏe tâm thần gây ra, liên quan đến thuốc men và tâm trí”, Jacqui Mooney.

Và quan trọng hơn là tại sao người Úc, ưu tiên hạnh phúc cho năm 2026.

“Một trong những khám phá quan trọng nhất là chúng ta hy vọng trong cuộc thăm dò, thì hạnh phúc nay là mục tiêu tối hậu của mọi người trong xã hội. Có hơn phân nửa những người được hỏi nói rằng, hạnh phúc là điều trên hết. Đây là cảm nhận từ các giai tầng trong xã hội, bất kể tuổi tác từ thế hệ Z cho đến baby boomer”, Jacqui Mooney.

Về Giới trẻ đang phải đối mặt với những thách thức nào về sức khỏe?

"Cùng với vật giá và áp lực của các trang mạng xã hội, chỉ 10 phần trăm những người trẻ có thể đạt được các mục tiêu về hạnh phúc. Thế nhưng cũng có một tỷ lệ lớn hơn, cố gắng đạt đến với con số kém hơn. Tôi cũng biết rằng cả nước hiện giảm bớt việc uống rượu, trong việc tìm kiếm một giải pháp lâu dài. 16 phần trăm hiện nay tránh xa rượu chè, một hình ảnh đáng giá trong số những người thuộc thế hệ Z”, Jacqui Mooney.

Như vậy quyết tâm của đa số người dân Úc trong năm nay là đặt Hạnh phúc lên hàng đầu và giành mọi nỗ lực để đạt đến. Thế nhưng với mục tiêu đề ra, liệu mọi người có đạt được hạnh phúc thực sự hay không, hay chỉ là chạy theo chiếc bóng hạnh phúc mà thôi.

Đồng hành cùng chúng tôi tại SBS Vietnamese Facebook và cập nhật tin tức ở sbs.com.au/vietnamese

Nghe SBS Tiếng Việt trên ứng dụng miễn phí SBS Audio, tải về từ App Store hay Google Play